Denge

Denge

Denge

Bir tarafında yaprakları olan bir çiçek gördün mü hiç?

Yapraklarını tek tarafından veren bir dal?

Ya da sadece bir tarafında dalları olan bir ağaç?

Tekerlekleri tek tarafında olan bir araba gördün mü mesela?

Yüklerini bir yana yerleştirmiş bir kamyon?

Tek yönde ayakları olan bir masa var mıdır acaba? 

Olsaydı ne olurdu? 

Elbette ayakta duramaz, devrilirdi… 

Her şey, kendini dengeleyecek bir şekle giriyor. 

Her şey, yola devam edebilecek bir hale bürünüyor.

Ve bu, her şey için, her zaman geçerli bir durum...  

Ağacın bir dalı fazla sağa kaydıysa, hemen zıddı yönde de bir dal çıkarıyor. Böylece devrilmesini engelliyor. 

Bir çiçek yaprakları dökülmesin diye her yöne doğru yaprak çıkarıyor. Ancak, o zaman yaşamına devam edebiliyor. 

Arabanın hareket edebilmesi için, her iki tarafında da tekerleri olması lazım…

Masanın ayakları, onu taşıyabilecek sayıda ve yönde olmalı…

Nereye bakılırsa bakılsın, kendini dengeleyecek bir hale dönüşüyor her şey. Çünkü zıddı yönde bir şey yoksa denge olmaz. Denge olmazsa, hiçbir şey yoluna devam edemez.

İnsan da böyle… Hep kendi istekleri olsun dedikçe, tek tarafında dalı olan bir ağaca dönüşür. Devrildi devrilecek duruma gelir. “Hep ben konuşayım, hep beni dinlesinler, her şeyi ben yöneteyim…” Hep “ben” dedikçe, ağırlık bir tarafa doğru artar. Bir yerden sonra, o kökler taşıyamayacak hale gelecek ve ağaç devrilecektir. 

Tüm canlılar kendini dengelemeyi biliyor. Peki, insan neden bu dengeyi kuramıyor? 

“Dengede olmayan bir insanın, dengeli ilişkileri de olmaz.” der Deneyimsel Tasarım Öğretisi.  

Denge

Hayatında bir konuya çok fazla eğilen, o konuda aşırılaşan insan, diğer konuları ihmal ediyor demektir. İşine gereğinden fazla asıldığında; zamanı, enerjisi, aklı, bedeni hep o işle ilgili olduğunda, çalışmaktan ailesine-sevdiklerine zaman ayırmadığında, artık ağacın bir dalı çok yüklü demektir. Diğer tarafta ise hiç dal verememiş gibidir durum. Dolayısıyla, kökleri o ağacı taşıyamayacaktır.

Arkadaşlarına gereğinden fazla önem veren, tüm zamanını onlarla geçiren biri için; sohbetin, gezmenin, birlikte tüketmenin yanında çalışma ve üretme dalı yoksa o ağaç yakında devrilecek demektir. 

İnsan nasıl devrilir peki? İnsan üretim-tüketim dengesini bozduğunda, iş-aile arasında doğru sınırları koyamadığında, ilişkilerinde kıvamı tutturamadığında, mutsuzlukla devrilir. Çünkü dengeler çok bozuktur. 

“Benim canım bunu istedi, ama benim canım bunu istemiyor.”

“Ama ben bunu hiç sevmiyorum. İçim daraldı, çok sıkıldım, hadi gidelim.”

“Peki, karşıdaki ne düşünüyor, ne istiyor? Neden onun ne istediği seni hiç ilgilendirmiyor? Senin isteklerinin olmadığı bir ilişkide, hiç kendini hayal ettin mi? Peki, sen olsan, bunu ne kadar sürdürürdün?  O zaman karşındaki neden sürdürsün?” İnsan, istekleri karşısında bu soruları kendine sormalı ki dengede kalabilsin…

İnsanın ayağa kalkabilmesi ve ayakta durabilmesi için hayatını dengelemesi lazım. Bir ayağı attığı anda devrilmemek için hemen diğer ayak da onun yanına gelir. Dallardan birini bir tarafa doğru fazla uzattığında hemen zıddında da hareket başlatıp, yeni dallar oluşturmak gerekir. Bu, hayatta yola devam edebilmek için bir koşuldur.  

Denge

İşyeriyle ilgili gündemler arttığında, hayatına aileden bir dal ekleyebilmeli insan. Aile ile ilgili gündemler arttığında, bir üretim dalı çıkarmalı mesela. Kilo arttığında, bir hareket dalı, tüketim arttığında bir üretim dalı, çok konuştuğunda bir dinleme dalı eklenmeli... Yoğunluğun arttığı her konuda, zıddında faydası olan bir dal eklenmeli ki, insanı dengede ve yolda tutsun. 

Peki, her dal birbirine eşit mi olmalı? Hayır…

Dallardan biri mutlaka daha büyük olacak. Buradaki mesele, hangi dalın daha büyük olacağıdır. 

Uyumaktan daha çok uyanık kalmak, durmaktan daha çok hareket etmek, konuşmaktan daha çok dinlemek, kendi ihtiyaçlarını karşılarken başkalarının da ihtiyacını karşılamak... Kendi isteklerinin yanında, başkalarının da isteklerini gözetmek gerek…. Hep kendi istekleriyle ağırlaşan bir dalı olursa insanın, düşmesi tehlikeli ve zararlı hale gelir.  

Hayattaki hiçbir canlının, hiçbir sürecinde tek taraflı bir dal yok. Olması mümkün değil… 

Hayatta her şey, her şeyle ilişkili olduğundan; insanın doğru ilişki kurabilmesi için önce kendisini dengeye getirmesi gerekir. Çünkü bir şeyde denge varsa, orada yaşam vardır. 

***

Deneyimsel Tasarım Öğretisi, geçmiş deneyimlerden yola çıkarak, geleceğimizi tasarlamaya yönelik stratejiler üreten bir bilgi topluluğudur. 

İnsanın daha mutlu, daha başarılı, daha iyi ilişkilerinin olması için yöntemler sunar.

"Kim Kimdir", "İlişkilerde Ustalık" ve "Başarı Psikolojisi" Programları ile bu amaca katkı sağlar.

Deneyimsel Tasarım Öğretisinde anlatılan tüm bilgiler, gerçek bilgiler olup, tüm zamanlar, tüm konular ve tüm insanlar için geçerlidir.

***






77 yorum:

  1. Giz-zıt dersinde dengeyi bozduğumuzda, aşırılıklarımız olduğunda nasıl zarar gördüğümüzü anlamıştım. Hayatımda ne zaman bir yerde denge bozulsa, o bozuk dengeyi nasıl yeniden dengeye getirebilirim diye bakmaya çalışıyorum. Her zaman ne yapmam gerektiğini bulamasam da dengeyi bozduğumu fark etmem bile işe yarıyor.

    YanıtlaSil
  2. Emeğinize sağlık. Dengeyi bulabilmek ve koruyabilmek nasip olsun

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Tam tüm ağırlığı bir yere verdiğimi ve azalıp hayatımın diğer alanlarına zaman ayırmaya, kendime zaman ayırmaya denge kurmaya karar verdiğim şu günlerde bu yazı da çok destekleyici ve cesaret verici oldu. Bazı şeyleri hayatımdan azalttığım için vicdan azabı duymak yerine diğer şeylere alan açtığım için mutlu olmalıyım. :)

      Sil
  3. Çok keyifli anlatılmış, emeğinize sağlık🌸

    YanıtlaSil
  4. Denge olmayınca kalite olmuyor, kıvam olmayınca huzur olmuyor... Kıvamı tutturanlardan olmak dileğiyle.
    Elinize sağlık 😊

    YanıtlaSil
  5. Kaleminize sağlık. Hayatta her şeyin denge yönünde aktığını farkettiren bu yazı için sonsuz teşekkürler. Aşırılıklarımız olduğunun bilincine varıp, dengeye gelebilmek ümidiyle

    YanıtlaSil
  6. Denge varsa hayat var🤍

    YanıtlaSil
  7. Her şey, kendini dengeleyecek bir şekle giriyor…
    Emeklerinize sağlık 🪷

    YanıtlaSil
  8. Çok güzel bir yazı olmuş faydasını görelim inşALLAH🌸

    YanıtlaSil
  9. Dengeye gelebilmek ümidiyle 🤲🏼

    YanıtlaSil
  10. Hayatta her şey, her şeyle ilişkili olduğundan; insanın doğru ilişki kurabilmesi için önce kendisini dengeye getirmesi gerekir...

    Çok çok güzel…
    Ellerinize sağlık 🍃

    YanıtlaSil
  11. "İşyeriyle ilgili gündemler arttığında, hayatına aileden bir dal ekleyebilmeli insan. Aile ile ilgili gündemler arttığında, bir üretim dalı çıkarmalı mesela. Kilo arttığında, bir hareket dalı, tüketim arttığında bir üretim dalı, çok konuştuğunda bir dinleme dalı eklenmeli... Yoğunluğun arttığı her konuda, zıddında faydası olan bir dal eklenmeli ki, insanı dengede ve yolda tutsun" ..
    İşte bu çözüm stratejilerine şükürler olsun 💕

    YanıtlaSil
  12. Sibel Basılgan26 Ekim, 2022 09:29

    Ne güzel düşündürücü ve keyifli bir yazı. İnsan okurken verilen örnekler gözünün önüne geliyor gerçekten de tek dalı yok hiçbir şeyin🌸 Elinize, düşüncenize sağlık🤲

    YanıtlaSil
  13. Nasıl dengeye gelirimin cevaplarını da içinde bulunduran bir yazı, ellerinize sağlık…

    YanıtlaSil
  14. Açıklayıcı,akıcı ve faydalı bilgiler sunduğu için teşekkürler

    YanıtlaSil
  15. “Dengede olmayan bir insanın, dengeli ilişkileri de olmaz.” Belki de en çok bu yüzden benzer sorunları tekrar tekrar yaşıyoruz. Dengede olmayı ne güzel anlatmışsınız... Ellerinize sağlık 🌷

    YanıtlaSil
  16. Gerçek tüm konular için gerçektir. İnsanın huzursuzluğu da mutsuzluğu da tek dalını aşırılaştırmasından. Dallarımızı çeşitlendirebilmemiz ümidiyle

    YanıtlaSil
  17. Elinize sağlık. Çok anlamlı bir paylaşım olmuş.

    YanıtlaSil
  18. Çok güzel bir anlatım olmuş denge ve dengeli yaşamak ancak bu kadar güzel anlatılabilirdi..Kaleminize ve yüreğinize sağlık

    YanıtlaSil
  19. İlişkilerdeki problemlerden insanın isteklerinin dengesizliğinden kaynaklanır. Çık güzel bir yazı olmuş. Ellerinize sağlık🌿

    YanıtlaSil
  20. İnsan dengeye, yani kendinden yana olmaya ancak bu kadar delili davet edilir..

    YanıtlaSil
  21. Günümüz dünyasına ne kadar da ters gelen ama bir o kadar da şifa dolu bir yazı.. herkesin aşırıya gitmeye meyil ettiği, adeta zorla sürüklendiği bir dönemde... herkesin benim isteğim daha önemli dediği bir dönemde.. bu kadar egosal savaşların olduğu bir dönem de....neden mutsuz oldugumuzun da anlatıldığı çok güzel bir yazı.... ellerinize sağlık

    YanıtlaSil
  22. İnsan hem içerdeki hem dışardaki dengesi… Hedeflediği hayata ulaşması için bilmesi gereken bu halbuki insan neden farkedemez bunun konforunu…

    YanıtlaSil
  23. Ne güzel yazmışsınız masanın bir ayağı olmasa ne olurdu babamı kaybettiğimde söylediğim bir cümleydi 😶kaleminize sağlık

    YanıtlaSil
  24. dengede kalan hayatta kalır....

    YanıtlaSil
  25. Emeğinize sağlık ✨✨✨✨✨

    YanıtlaSil
  26. Vee anlıyorum her zaman ve her konuda en öncelikli şey ben nerede dengeyi bozmuş olabilirim sorusu? Her işte denge şart, nefes alıp verirken bile... emeğinize sağlık

    YanıtlaSil
  27. Hayatlarımıza denge olmadığında herşey karışıyor ve huzur ve her türlü sorunlar oluşuyor. Çok güzel anlatıldı Denge teşekkürler

    YanıtlaSil
  28. Mutlu ÖKEGİL26 Ekim, 2022 19:23

    Tüm dengelerin alt üst olduğu bir çağdayız. Ebeveynler çocuk, çocuklar ebeveyn, haklılar haksız, haksızlar haklı, yanlışlar doğru, doğrular yanlış…Gerçeğe ulaşmanın ölçüsü detaydan bütüne çıkmaksa insan önce kendinden başlamalı bu dengeyi kurmaya. Herkes kapısının önünü süpürse ortada çöp kalmaz. Herkes kendi dengesini kurabilirse, ortada dengeyi bozan bir şey kalmaz. Dengeye gelebilmek ve dengede kalabilmek dileğiyle 🙏🏼
    Emeğinize sağlık, çok güzel bir yazı olmuş.

    YanıtlaSil
  29. Tüm sorunların ana çözümü aslında bu irdelendikce açığa çıkıyor.. elinize sağlık.

    YanıtlaSil
  30. İşyeriyle ilgili gündemler arttığında, hayatına aileden bir dal ekleyebilmeli insan. Aile ile ilgili gündemler arttığında, bir üretim dalı çıkarmalı mesela. Kilo arttığında, bir hareket dalı, tüketim arttığında bir üretim dalı, çok konuştuğunda bir dinleme dalı eklenmeli... Yoğunluğun arttığı her konuda, zıddında faydası olan bir dal eklenmeli ki, insanı dengede ve yolda tutsun.
    Dengede kalabilmek için ne güzel bir yazı ne güzel yöntem. Uygulayanlardan oluruz inşALLAH
    Çok teşekkürler 🌺

    YanıtlaSil
  31. Ne kadar da faydalı bir yazı olmuş, ardında da çok büyük emek var. Kaleminize, yüreğinize sağlık💕

    YanıtlaSil
  32. Keyifle okudum, ne kadar akıcı yazılmış😊

    YanıtlaSil
  33. Sıkmadan, akıcı ve öğretici bir yazı olmuş. Çok teşekkürler🥰

    YanıtlaSil
  34. Umarım bu yazıyı insan kendi dengesizliklerini düşünerek okuyabilir🤲🏻 Çünkü insan en zor aynadakini görür.. görebilirse de değişim hakkı var demektir. 🥳

    YanıtlaSil
  35. Ne güzel anlatılmış... Dengede olanlardan olabilmek dileğiyle 🌱

    YanıtlaSil
  36. İnsanın ayağa kalkabilmesi ve ayakta durabilmesi için hayatını dengelemesi lazım.

    Öykünün toplamında dengeye gelebiliriz inşALLAH 🌿

    Emeklerinize sağlık …

    YanıtlaSil
  37. Çok şükür, çok güzel… 😊

    YanıtlaSil
  38. Metaforlar çok net anlaşılır…
    Kaleminize sağlık…

    YanıtlaSil
  39. Demekki bu hayatta iyi olan her şeyin bile aşırısı dengeleri bozup insanı mutsuzluğa götürebiliyor

    YanıtlaSil
  40. Elinize sağlık çok önemli bir konuya değinmişsiniz. Ve doğa, çok etkileyici…Doğada her şey bu kadar dengede ilken insan neden dengeyi bozmaya çalışır ? İstekleri mi? Egosu mu? Kibri mi? Cahilliği mi?

    YanıtlaSil
  41. İnsan problem yaşadığında nereye bakması gerektiğiyle ilgili çok aydınlatıcı ve samimi bir yazı olmuş. Kaleminize sağlık🌺

    YanıtlaSil
  42. Ne güzel bir yazı olmuş. Hayatta hep denge lazım dengeden çıktığında insan aslında hep kaybediyor. Hep ben dediği zaman kaybediyor. Hayatta hep dengede kalanlardan olmak duasıyla. Hep de dengede kalamayacağız, zaman zaman dengeden çıktığımızda ararlar olacak mutlaka olacak inşallah çabuk toparlarız.

    YanıtlaSil
  43. Dengede kalmak zıttında hareketle olursa,aşırı isteklerimiz neredeyse düşünüp dengeye getirmek lazım.evet çok güzel 👍🏻

    YanıtlaSil
  44. Anlaşılır, basit, net, akıcı olmuş
    Emeklerinize sağlık 👏🏼

    YanıtlaSil
  45. İnsan denge meselesini anladığında ve hayatın içinde nasıl dallanması gerektiği konusunda ustalaştığında işte o zaman bu hayatta gerçek başarı ve mutluluğu yaşayan insana dönüşür! Çok kıymetli bir yazı👏

    YanıtlaSil
  46. Ağaçlar dengede, kuşlar dengede , yapraklar dengede ama işin içine ego giriverince insan dengede olamıyor..

    :(((

    YanıtlaSil
  47. Peki, karşıdaki ne düşünüyor, ne istiyor? Neden onun ne istediği seni hiç ilgilendirmiyor? Senin isteklerinin olmadığı bir ilişkide, hiç kendini hayal ettin mi? Peki, sen olsan, bunu ne kadar sürdürürdün?


    Dengesi bozuk insanla duzgun iletisim kurulamiyor...
    Önemli bir farkindalik kazandiriyor yaziniz. Kaleminize saglik 🌸

    YanıtlaSil
  48. Teşekkürler

    YanıtlaSil
  49. "Tüm canlılar kendini dengelemeyi biliyor. Peki, insan neden bu dengeyi kuramıyor?"

    Çünkü havyanlar ve bitkiler programlanmış bir şekilde yaşıyorlar. O programın dışına çıkamıyorlar. Ama insanoğluna İRADE verilmiş. İnsan iradesi ile kendine ZARAR vereni seçebiliyor.

    YanıtlaSil
  50. İnsan göğe doğru uzamasında hiç bir engel yok sadece kendine engel olmasa…

    Kendimize nerede engel oluyoruz görmek dileğiyle…
    Teşekkürler 🌸

    YanıtlaSil
  51. Denge... Umarım nasib olur, emeğinize sağlık 😊⚘

    YanıtlaSil
  52. İnsan dengeyi bozunca ilerlemesini de kendi eliyle durduruyor... Elinize sağlık 🍃

    YanıtlaSil
  53. Ne güzel bir anlatım; yormadan yorulmadan, sıkmadan sıkılmadan, hem düşündürüp hep cevaplayan, tam kıvamında dengeli bir anlatım...
    Çok teşekkür ederim, emeğinize sağlık, sevgiyle 💐

    YanıtlaSil
  54. İnsan nasıl devrilir peki? Düşünmeye sevk eden çok kıymetli bir soru…

    YanıtlaSil
  55. Denge varsa yaşam vardır… çok anlamlı bir yazı hiç böyle düşünmemiştim 🌱

    YanıtlaSil
  56. Denge boyutunun neresi olduğunu nasıl anlarız? Denge boyutunda neler olur, ne olur, dengede değilsek dengeye gelme staratejileri nelerdir? İnsan tüm bunları bilmediğinde kendi öyküsünde kendi ilişkisinin, hayatının denge boyutunda olup olmadığını nasıl anlar? Yada dengeden çıkma sebeplerini nasıl bilebilir? Tamam denge önemli de hayatta herşeyin bir yolu, yöntemi yok mu? Herkes kafasına göre doğru yanlış bildikleri kadarıyla yönetirse hayatı ne olur? Dengeli iletişim dengeli iliskiler denge bozulmadan nasıl yaşanır? Kocaman bir eksiklik varsa ihtiyacımızın nasıl farkında olabiliriz? Hayat bize hangi işaretleri verir?

    YanıtlaSil
  57. Daha çok uyanık kalmak dileği ile emeğinize sağlık.

    YanıtlaSil
  58. Ellerinize sağlık ne kadar haklısınız

    YanıtlaSil
  59. “Bir şeyde denge varsa, orada yaşam vardır.” Ne çok şeyi anlatan bir cümle…
    Kaleminize sağlık🌼

    YanıtlaSil
  60. Denge… 🍃
    Emeklerinize sağlık 🌸

    YanıtlaSil
  61. Denge🤍
    İnsanoğlu her alanda ve her anlamda dengeli olduğunda, bu bir yaşam stili haline geldiğinde hayat nasılda konforlu, kaliteli bir hale geliyor ve ne güzel yol alınabiliyor.
    Kaleminize sağlık💐

    YanıtlaSil
  62. Çok güzel bir yazı olmuş emeğinize sağlık 🌺

    YanıtlaSil
  63. Ahh denge. Hem de tüm doğada hep bunun işareti olmasına rağmen bir türlü beceremediğimiz 😇 bizlere de nasip olsun. Kaleminize sağlık

    YanıtlaSil
  64. Bir yerde aşırılık varsa, tüm yaşama sirayet ettiğini anladığında insan. Kendi eliyle kendine neler yaşattığının pişmanlığına varıyor.

    Daim olması duası İle …🕊

    Kaleminize kuvvet olsun 🎁

    YanıtlaSil
  65. Bizi dengede tutacak tutum ve davranışlara sahip olmak ne kadar önemli. Yada denge algısına sahip olabilmek. O zaman hayat hem keyfli, hem tatlı, hem de aşırılığın gerginliğinden, bağımlılığından uzak bir yaşantı olabiliyor… Emeğinize sağlık.Keyifle okudum

    YanıtlaSil
  66. Meryem Hicran Erataman12 Kasım, 2022 19:57

    Ellerinize sağlık . Hayatımızda bir şeyi isterken nasılda dengemizi bozabiliyoruz.
    İsteklerimizi dengeleyebilmek, hayatımızda başarımızı da sürdürebilmemizi sağlar. Aynı bir arabada uzun süre sürebilmemiz için lastiklerin basınçlarının dengede dağılması gerektiği gibi...

    YanıtlaSil
  67. "Yoğunluğun arttığı her konuda, zıddında faydası olan bir dal eklenmeli ki, insanı dengede ve yolda tutsun"
    Zıttında dal var mı yok mu?
    Ne kadar gerçek bir strateji...
    Kaleminize sağlık...
    Hayatımızın dengede olması temennisiyle :)

    YanıtlaSil
  68. Çok faydalı düşündüren bir yazı olmuş. Emeğinize sağlık Allah razı olsun 🤲

    YanıtlaSil